Latinske navn:  Urtica dioeca
Anvendelse: Mod blodmangel, er vanddrivende og sænker for højt blodsukker, mod jernmangel, gigt, eksemer og hårtab. Nælden er faktisk en af de planter, der kan hjælpe på næsten alle sygdomme, den er meget rig på både vitaminer og mineraler. Teen er derfor god til alle, der trænger til styrke. Hindre blødninger, især i urinvejene og fremmer blodkredsløbet, sænker for højt blodsukker ved diabetes og virker vanddrivende Friske blade kan spises som spinat eller hakkes og drysses i supper.