Menu

Tørbørstning og massage

30. marts 2017 - Gamle husråd

Den billigste metode til  et bedre helbred, bedre udseende og et længere liv,
det eneste der skal bruges er en børste eller badehandske.
Børsten skal have et langt håndtag så man kan nå alle steder på kroppen.
Børsten skal være lavet af  et naturligt plantemateriale .
En grov badehandske også af naturlige plantematerialer eller snoede svinebørster kan også bruges
Advarsel: Brug ikke børste eller handske som er fremstillet af nylon eller andre syntetiske materialer.
Start med fodsålerne, børst kraftigt med roterende bevægelser.

Børst i følgende rækkefølge :
Fødder, ben, hænder arme, ryg, bug, bryst ,hals og til sidst ansigtet.

Vær opmærksom på at kroppen har forskellige følsomhed; ansigt, indersiden af lårene bugen og brystet er normalt følsomme partier.
Børst til huden bliver lyserød var og prikkende, slut af med et brusebad